Was ist Brazilian Jiu Jitsu?

BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) ist ein Kampfsport, der sich auf Kampftechniken am Boden spezialisiert. Da ein Großteil von körperlichen Auseinandersetzungen entweder am Boden enden oder am Boden anfängt, ist man immer im Vorteil, wenn man sich dort verteidigen kann. Das Tolle am BJJ ist, dass die meisten Techniken auch dann funktionieren, wenn der Angreifende größer, schwerer und stärker ist.

Was ist Brazilian Jiu Jitsu Nogi?

BJJ Nogi ist eine Form des Brazilian Jiu-Jitsu, die ohne den traditionellen Gi (Anzug) praktiziert wird. Stattdessen tragen die Teilnehmer eng anliegende Sportbekleidung, wie Rashguards und Shorts. Der Fokus liegt auf Grappling-Techniken, Hebel und Würfen. Es betont Beweglichkeit und Geschwindigkeit, da die Griffe an der Kleidung wegfallen. No-Gi wird oft als dynamischer und schneller empfunden. Es ist eine beliebte Wahl für Wettkämpfe und Selbstverteidigung.

Das BJJ  Kids Training ist ab einem Alter von 7 Jahren.

Was ist Brazilian Jiu Jitsu?

Das  BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) ist ein Kampfsport, der sich auf Kampftechniken am Boden spezialisiert. Da ein Großteil von körperlichen Auseinandersetzungen entweder am Boden enden oder am Boden anfängt, ist man immer im Vorteil, wenn man sich dort verteidigen kann. Das Tolle am BJJ ist, dass die meisten Techniken auch dann funktionieren, wenn der Angreifende größer, schwerer und stärker ist.

Das BJJ Teens Training ist ab einem Alter von 10 Jahren.

Was ist Brazilian Jiu Jitsu? 

Das BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) ist ein Kampfsport, der sich auf Kampftechniken am Boden spezialisiert. Da ein Großteil von körperlichen Auseinandersetzungen entweder am Boden enden oder am Boden anfängt, ist man immer im Vorteil, wenn man sich dort verteidigen kann. Das Tolle am BJJ ist, dass die meisten Techniken auch dann funktionieren, wenn der Angreifende größer, schwerer und stärker ist.

BJJ Teens Fortgeschritten

Das Training richtet sich an Jugendliche ab 13 Jahren.

Die Teilnehmer verfügen bereits über eine solide Grundbasis und trainieren gemeinsam mit den Erwachsenen, um den nächsten Schritt in ihrer Entwicklung zu meistern, bevor sie vollständig in die regulären Erwachsenenklassen wechseln.

Was ist Brazilian Jiu Jitsu? 

Das BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) ist ein Kampfsport, der sich auf Kampftechniken am Boden spezialisiert. Da ein Großteil von körperlichen Auseinandersetzungen entweder am Boden enden oder am Boden anfängt, ist man immer im Vorteil, wenn man sich dort verteidigen kann. Das Tolle am BJJ ist, dass die meisten Techniken auch dann funktionieren, wenn der Angreifende größer, schwerer und stärker ist.

Selbstverteidigung stärkt nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Selbstbewusstsein.

Durch das Erlernen praktischer Techniken fühlst du dich sicherer und kannst dich in Gefahrensituationen besser schützen.

Regelmäßiges Training hilft, Stress abzubauen und die mentale Stärke zu erhöhen.

Selbstverteidigung ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet und fördert eine gesunde Lebensweise.