Brazilian Jiu-Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu ist ein guter Sport für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels.

Es ist eine effektive Möglichkeit, sich selbst zu verteidigen, fit zu werden und neue Menschen kennenzulernen.

Defense

Control

Attack

Counter-Attack

Team Checkmat

Wir gehören dem Team Checkmat an was von Leo und Ricardo Vieira im Jahr 2008 gegründet wurde.

Der Hauptsitz von Checkmat befindet sich in Long Beach, Kalifornien, USA.

Was ist Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ?

1.

Effekte Selbstverteidigung:


BJJ ist eine der effektivsten Selbstverteidigungskünste der Welt.

2.

Ganzkörpertraining:


BJJ ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Es fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

3.

Geistige Fitness:


BJJ fördert die körperliche und geistige Fitness. Es hilft Ihnen, Stress abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen.

4.

Teamgeist:


BJJ fördert Teamgeist und Kameradschaft. Es ist eine großartige Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen.

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